Čo si obliekate, keď idete do posilňovne alebo si rozbalíte podložku, aby ste si vonku zacvičili jogu? A nie, nie sme módna polícia, takže môžete byť pokojní, ak sa potlače a farby nedostanú na váš radar. Správne športové oblečenie je viac než len módna záležitosť – je nevyhnutné na vytvorenie optimálneho prostredia pri cvičení. V tomto článku sa venujeme 6 hlavným dôvodom, prečo je oblečenie, ktoré si vyberiete na cvičenie, tak dôležité.
1. Optimalizácia výkonu
Bez ohľadu na to, ako rýchlo dokážete bežať alebo koľko kíldokážete zdvihnúť, z tréningu nevyťažíte maximum, ak nebudete mať na sebe oblečenie, ktoré umožňuje maximálny výkon. Športové oblečenie ovplyvňuje nasledujúce aspekty výkonu:
- Flexibilita – týka sa toho, ako ďaleko môžete pohybovať telom bez pocitu obmedzenia tým, čo máte oblečené. Tkanina, ktorá je tesná alebo nepružná, môže spôsobiť, že sa budete cítiť nepohodlne a zabráni vám vykonávať určité cviky.
- Rozsah pohybu – týka sa toho, ako veľmi sa môžete pohybovať bez toho, aby ste sa cítili obmedzovaní oblečením. Oblečenie, ktoré je buď príliš voľné, alebo objemné, môže sťažovať vykonávanie určitých pohybov.
- Sústredenie – ide o to, ako ľahko sa dokážete sústrediť na tréning bez toho, aby vás rozptyľovalo oblečenie, ktoré máte na sebe. Bezprostredné nebezpečenstvo, že sa z oblečenia vyšmyknete alebo že sa na vás vyhrnie, sú rozptyľujúce faktory, ktoré vám môžu brániť v dosiahnutí maximálneho výkonu.
Ako teda správne športové oblečenie optimalizuje váš výkon? Tým, že vám poskytne úplnú kontrolu nad pohybmi vášho tela aj mysle. Takto sa môžete sústrediť na svoju úlohu – cvičenie.
V našom e-shope Kallys ponúkame to najlepšie z oboch svetov – pružnosť a pohodlie. Legíny majú vysoký strih s efektom tvarovania postavy, kontrolu bruška – to všetko je navrhnuté tak, aby zabezpečilo dobrý rozsah pohybu.
Ľahký, priedušný materiál a vlastnosti zabraňujúce treniu a tiež zaručujú, že počas cvičenia nebudete bojovať s nepohodlím. Tielka a tričká sú navrhnuté s inovatívnou technológiou odvodu potu, majú voľný strih v midi dĺžke, okrúhly výstrih a jemnú tkaninu, vďaka čomu vám poskytnú lichotivý a pohodlný strih, ktorý vám umožní plne sa sústrediť na tréning.
2. Prevencia úrazov
Zranenie vás môže na istý čas vyradiť z prevádzky a vrátiť vás späť na ceste k vašim športovým cieľom. Ak nie ste športovec, existuje vyššie riziko zranenia v prípade, že nemáte správne fitness oblečenie. Medzi najpravdepodobnejšie zranenia patria napr:
- Natiahnutia – ide o svaly, ktoré sú nadmerne namáhané v dôsledku nesprávnej podpory, napríklad zle padnúceho oblečenia.
- Podvrtnutia – ide o väzy, ktoré sú nadmerne natiahnuté v dôsledku nevhodnej opory z oblečenia.
- Odreniny – podráždenie pokožky spôsobené príliš tesným oblečením alebo oblečením z abrazívneho materiálu. Podráždenie pokožky môže spôsobiť aj chladné a veterné počasie.
- Úpal – ide o poškodenie pokožky spôsobené ultrafialovým slnečným žiarením, proti ktorému nie je napríklad obyčajné oblečenie dostatočne chránené.
- Poškodenie pohybového aparátu – sú to zranenia spôsobené nadmerným používaním nesprávneho typu oblečenia. Napríklad športové podprsenky, ktoré neposkytujú dostatočnú oporu, môžu viesť k poraneniam ramien, krku a chrbta.
Ako vám teda môže pomôcť kvalitné športové oblečenie? Tým, že vás ochráni pred nepriaznivými vplyvmi, poskytne primeranú oporu svalom a väzom a zabezpečí, aby vám oblečenie správne sedelo.
3. Zníženie únavy
Snažíte sa viac tlačiť na pílu bez toho, aby ste sa unavili alebo cítili únavu? Problém môže byť vo výbere vášho športového oblečenia. Čo sa stane, ak vám oblečenie správne nesedí? Budete sa v ňom cítiť nepohodlne, čo bude mať za následok zníženie energie a sústredenia.
Správne oblečenie môže zabezpečiť rovnováhu medzi chladom a teplom, čo umožní vášmu telu regulovať teplotu. Na druhej strane vám to pomôže udržať intenzitu tréningu a zvýšiť vytrvalosť. Okrem toho správne oblečenie zabráni tomu, aby vás zaťažoval pot alebo iné prvky, čo vám umožní absolvovať viac kilometrov.
Športové oblečenie Kallys spĺňa všetky požiadavky, pokiaľ ide o pohodlie a priedušnosť. Kombinácia nylonu a spandexu, dvoch materiálov známych svojimi vlastnosťami odvádzať pot, vás udrží v suchu aj pri najintenzívnejšom tréningu.
Napríklad také tvarovacie legíny s vysokým pásom sa postarajú o to, aby vám oblečenie dokonale sadlo a podporilo vás na tých správnych miestach. Výsledok? Menej únavy, viac energie a lepší výkon.
4. Posilnenie nálady a sebadôvery
Priznajme si, že správne oblečenie vám môže dodať pocit nezastaviteľnosti. Vďaka nemu sa správne naladíte na akýkoľvek tréning a budete sa cítiť sebavedomejšie. Pomáha tiež vytvoriť si identitu – niečo, čo je dôležité, keď ide o to, aby ste sa držali svojich cieľov.
Naše oblečenie na šport vám určite dodá sebavedomie v posilňovni alebo na ulici. Od štýlových minimalistických log až po žiarivé farby – vďaka nášmu oblečeniu sa budete cítiť sebavedomo bez ohľadu na to, aká je vaša úroveň kondície.
Určite vás poteší, že naše oblečenie je určené nielen do posilňovne; môžete ho skombinovať s džínsami a vyraziť s ním na ulicu.
5. Bezpečnosť
Radi cvičíte v exteriéri alebo behávate po ceste, no obávate sa, že nie ste dostatočne viditeľní? Práve tu môže správne outdoorové oblečenie zachrániť situáciu. Keď budete mať na sebe naše fitness oblečenie, nebude pochýb o tom, že ste osoba, s ktorou treba počítať – a čo je rovnako dôležité, že vás bude vidieť.
6. Odolnosť
Všetci vieme, že vysoko intenzívne tréningy si môžu vybrať svoju daň na oblečení. Preto je dôležité investovať do oblečenia, ktoré je navrhnuté tak, aby vydržalo. Športové oblečenie Kallys je vytvorené z mimoriadne odolných zmesí tkanín a zosilnených švov. Môžete si byť istí, že vaše oblečenie zvládne výzvu, nech je akokoľvek náročná.
Vďaka pridaným vlastnostiam, ako je materiál odolný voči roztrhnutiu a oderu a technológiám odvádzajúcim pot, môžete z tréningu vyťažiť maximum bez toho, aby ste sa museli obávať akéhokoľvek poškodenia alebo zápachu.