Funkční tričko je v současné době jedním z nejvyhledávanějších kusů oblečení, a to nejen při sportu, ale i v běžném životě. Tento typ oblečení se vyznačuje výjimečnými vlastnostmi a funkčností, které z něj dělají skutečně univerzální kus oblečení. Funkční trička dokáží udržet tělo v suchu a pohodlí, poskytují dostatečnou ventilaci a chrání tělo před nebezpečnými vnějšími vlivy.
Každý, kdo pravidelně sportuje, bude souhlasit, že funkční oblečení by mělo být nedílnou součástí šatníku každého sportovce. Nedostatek vhodného oblečení by vám mohl snadno zkazit zážitek například při běhu. Po několika kilometrech přestane běžné oblečení odvětrávat vstřebaný pot a může vám být zima. To by mohlo znamenat, že budete muset přerušit trénink, běžet domů a případně ještě nepříjemně prochladnout.
Mezi praktičností trička z obyčejné bavlny a merino vlny je velký rozdíl. V dnešním článku se podíváme na to, co to vlastně funkční oblečení je a jaké jsou jeho výhody.
Co je to funkční tričko?
Kategorie funkčního oblečení obecně zahrnuje oblečení navržené tak, aby splňovalo požadavky uživatele na výkon v náročných podmínkách. To obvykle zahrnuje specifické velikosti a střihy, které jsou přizpůsobeny postavě nositele. Obvyklým rysem je zahrnutí chytrých prvků, jako je síťovina, které mají zvýšit pohodlí nositele. Síťovina je například často umístěna v oblastech, kde se očekává větší pocení, jako je podpaží, aby se zlepšila prodyšnost oděvu.
Jak může funkční oblečení pomoci sportovci?
Na úvod je třeba zmínit, že funkční oblečení není určeno pouze pro sportovce. My se však zaměříme konkrétně na to, jak může pomoci zlepšit váš sportovní výkon, regeneraci po tréninku a celkové pohodlí při sportování.
1. Absorpce potu
Absorpce vlhkosti je jednou z nejdůležitějších funkcí, které může oblečení pro sportovce mít. Pokud jste někdy trénovali v tričku, které to neumí, určitě jste si všimli, že nasáklé tričko je nepříjemně těžké a v závislosti na povětrnostních podmínkách vás dokonce studí.
2. Prodyšnost
Díky lepší prodyšnosti je oblečení prodyšnější. V oblečení, které má špatnou prodyšnost, se budete cítit jako v igelitovém pytli. Prodyšnost se někdy označuje také specifičtějším termínem “propustnost vodních par”. Tato vlastnost pomáhá odvádět vlhkost od těla a zabraňuje jeho přehřívání. Prodyšnost se často zlepšuje použitím síťovaných prvků a větracích výřezů.
3. Udržování tělesné teploty
Kromě použitého materiálu je dalším faktorem schopnosti funkčních triček udržovat tělesnou teplotu jejich střih, konkrétně množství vzduchu, které udrží mezi látkou a tělem. Při výběru oblečení, které vám pomůže udržet chlad, je důležité myslet na to, že chcete zůstat také v suchu. Dobrý funkční materiál by vám měl nejen pomoci zabránit přehřátí, ale měl by se také správně vypořádat s potem.
4. Chlazení
Chlazení je důležité zejména v horkých letních dnech. V takových dnech se můžete potit, i když neděláte vůbec nic, a nějaký dobrý trénink může tento problém jen zhoršit. Je proto rozumné udělat vše pro to, abyste se pokusili alespoň trochu snížit vnímanou tělesnou teplotu.
Při výběru oblečení, které vám pomůže zůstat v pohodě, je důležité myslet také na to, že chcete zůstat v suchu. Dobrý funkční materiál by vám měl nejen pomoci zabránit přehřátí, ale měl by se také správně vypořádat s potem.
5. Lepší prokrvení pro zlepšení regenerace a výkonu
Krevní oběh lze zlepšit použitím kompresního oblečení. Kompresní oblečení těsně obepíná tělo a zlepšuje krevní oběh, čímž zvyšuje množství kyslíku, které se dostává k aktivním svalům. To může zlepšit výkonnost, zvýšit rychlost regenerace, pomoci vám vyhnout se otokům, zmírnit bolest a zátěž, kterou vaše aktivita způsobuje šlachám, kloubům a vazům. Proto například běžci často volí nošení kompresních ponožek, které mohou zvýšit výkonnost.
6. Ochrana před nepříznivými povětrnostními podmínkami
Ochrana před nepřízní počasí je důležitá zejména pro sportovce, kteří se věnují venkovním sportům. V chráněném prostředí tělocvičny je velmi nepravděpodobné, že by vás překvapil náhlý déšť nebo sněhová bouře, vánice nebo silný vítr.
7. Odolnost vůči slunečnímu záření
Další hodnotou, která může být relevantní při výběru funkčního oblečení, je jeho odolnost vůči slunečnímu záření, zejména odolnost vůči ultrafialové části jeho spektra. Ta se měří pomocí ochranného faktoru UPF (Ultraviolet Protection Factor), který určuje procento slunečních paprsků, které proniknou přes oblečení a dostanou se k vaší pokožce. Pokud se například funkční tričko pyšní UPF 50, znamená to, že tkanina filtruje až 98 % slunečních paprsků. Jakákoli uspokojivá ochrana proti slunci by měla mít UPF alespoň 30 nebo více.
8. Snížení rizika odřenin a puchýřů
Odřeniny od švů spolu s puchýři mohou velmi znepříjemnit každý trénink. Jedná se o běžný problém u sportovců, kteří provozují rychlostní sporty, kde může být tření mezi oděvem a pokožkou poměrně vysoké. Důležité je to také u silových výkonů, které mohou přinášet podobné problémy. I obyčejná víkendová procházka v přírodě se může kvůli odřeninám a puchýřům změnit v nepříjemný zážitek.
9. Zvýšení sebevědomí
Pokud jste přibrali na váze, možná s tímto bodem nesouhlasíte. Kdo by se cítil pohodlně v těsném tričku, které vám téměř nedovoluje dýchat? V takovém případě by tento typ oblečení nemusel být nejpohodlnější, natož aby zvyšoval sebevědomí.
Každý sportovec chce přirozeně dosáhnout co nejlepších výsledků. Každý nástroj, který k tomu může pomoci, je vždy vítán. Nošení funkčního oblečení je skvělý způsob, jak zvýšit svůj výkon a získat více radosti ze sportu, který milujete. Vždy myslete na své nejlepší pohodlí a vybírejte střihy a materiály, které vám ho poskytnou. Můžete si být jisti, že se to pozitivně odrazí na vašem výkonu.